매주 1회 뛸수 있는 적정 한계시간은
2시간 정도임?
3시간쯤 뛰는건 2주에 한번 해야하나??
- dc official App
[일반] lsd는 2주에 한번 해야한다는데
82년생(14.34)
2024-02-15 11:27
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그런거 없고 그냥 몸괜찮으면 뛰는거임