[일반] 10키로 처음 뛰어봤는데 종아리가 좀 뭉치네

[익명(182.214)]

아픈부분은 없고 뭉치는건 근육부족인건가?

러닝머신에서 10키로뛰니까 지루하긴하다

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[익명(znzl7062)]

뭉치면 살고 흩어지면 쥬금