가민 트레이너는 그 내용대로 안 따라가도 제가 뛰는 것에 따라 목표 조절해준다고 들었는데 맞나요??
처음으로 하다 보니 너무 낮은 목표를 제시하는데 원래 뛰던 대로 뛰다 보면 최적화되는 구조라면 초반엔 그냥 뛰려고 합니다

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