러닝관련 유튜브 보다가 책으로 읽으니 머리가 맑아지는 느낌! 러닝에 정답은 없다지만 역시 부정확한 출처의 내용들보단 책이 훨씬 도움이 되네요. 내용도 잘 정리된 느낌이라 만족스럽고.. 이 책 내용과 정반대로 코칭하는 분이 자꾸 떠올라서 카페에서 웃음 참느라 혼났습니다ㅋㅋ - dc official App
근력운동은 고강도가 좋구나
이번엔 이 책이다
나도 저거 선물받았는데 냄비받침으로 쓰는중
고오급 받침이네요!ㅋㅋㅋㅋ - dc App
어 나도 이 책 읽으면서 시작했었는데 ㅋㅋ