[일반] 발목인대 부분파열되고 달리기까지 얼마나 걸릴까요

[익명(115.91)]

통깁스 한달하고 어제 풀고 재활운동 중인데

발목에 아직까지 힘이 잘 안들어가네요...

보통 재활운동하면 뛰기까지 얼마만에 회복되나요 4월에 실기시험있는데 너무 걱정ㅠ

[개구리러너(backward4316)]

유디티요? 그냥 재활 확실히하고 71차 가시는게.. - dc App

[익명(125.246)]

그건 의사한테 물어봐야지 여기에 묻고있네 - dc App

[익명(221.148)]

시간 좀 오래 걸릴듯. 인대는 한번 다치면 노답인데 ㅜ

[덤요(musclefairy)]

12주

[가온누리(jump1484)]

작년 6월 트런중 발목인대 부분파열 후 2달 러닝 쉬고 보강만 한 후 2달 연습해서 10월 트랜스제주 50K 완주했었어요... 확실한건 전문의 의견 따르세요.

[닉네임(121.140)]

비골골절+인대파열이었는데 깁스 8주 정상적으로 뛰는데 재활만 거의 6개월 정도 걸렸어요 제가 30대라 회복이 느린걸수도 있는데 중요한건 의사선생님 얘기 듣는게 제일 좋슴다 괜히 서둘러서 재활하다 만성으로 갈 수도 있어서