[일반] 하.. 러닝만 하면 배아픔

[익명(124.5)]

원래 평소에도 설4 체질이긴한데 한 3주째 2키로 째 뛰면 설4함..

오늘 진짜 3주 만에 오키로 겨우 뛰었네..

1.5키로 뛰다 한번 비우고 5키로 다시 뜀 ㅠㅠ

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[질문조묘(118.235)]

뛰면 장운동 활발해져서 그럴수있죠ㅜ 뛰러가기전에 의식하고 화장실 들렀다ㄱㄱ

[브이닷(vo2max)]

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[익명(110.70)]

그보다 달릴때 배 보온 신경써