살빼려고 시작한 달리기인데 실력에 맞지않는 과한장비만늘어가고 살은안빠지네요..ㅠ

그래도 1시간내로 뛸수있다는거에 기분은 좋네요 ㅎㅎ

근데 이렇게 뛰는것도 무슨 훈련인가요?

평소엔 걍 슬렁슬렁 존2정도로 뛸려고하는데 가끔 이렇게빡런도 해주면 좋겠죠?