원래 케이던스 160으로 뛰다가 런갤형님들 말 듣고
오늘 170으로 뛰어봤는데 평소보다 하체근육을 더 쓰는 거 같고
장요근이 엄청 땡기는데 시간 지나면 괜찮아질까요?
원래는 하체근육이 별로 안 털렷는데 오늘 케이던스 높혀서
뛰어보니까 엄청 힘드네요 하체가

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