[일반] 런미토콘드리아 1시간 런해봄

[만다라공(solution2453)]

뭔가 오늘 자물쇠 채운거마냥 무겁길래 

항상 뛰면 존4였으니까 오늘은 존2로 1시간 달려볼까?하고 해봄

페이스 엄청느린거 같은데 존2조깅 이게 맞음…?

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[Cooking(fish0333)]

심박이 좀 높은감이 있는데 조깅하면서 코로만 가볍게 숨쉬고 끝나고 몸이 가볍우면 존2임

[만다라공(solution2453)]

페이스 느린건 상관 없나요?? 꾸준히 하다보면 느린거 같아도 나중에 빨라질까요 ㅠㅠ - dc App

[내가누군데(through1570)]

그냥 하다보면 좋아지는거같아요 꾸준하게 무리하지말고 해보세요 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

천안의 섹스천사