[일반] 조깅과 러닝 차이

[익명(114.129)]

조깅 - 몸이든 다리든 데미지가 거의 없어서 매일 뛰어도 됨

러닝 - 몸과 다리 피로 꽤 있어서 하뛰하쉬 해야 함. 리커버리 시간 필요함

[미키버그(mikibug1)]

정답인듯

[굴포천런린이(handsome9753)]

러닝을 해도 담날 근질거려서 나가게되자너. 회복이 덜된 상태면 자연스럽게 조깅이되던데ㅋㅋㅋ