어제 800~830 페이스로 달리고
오늘은 700~730 페이스로 달리는게 목표였고 통증없이 완료함
내일 비로 쉬고 모래 평소 페이스인 600~630 페이스로 달려서 통증없으면 족저는 사실상 다 나았다고 봐야할 듯
족저는 쓸 수록 강해진다
[일반] 느리게 5k
익명(121.177)
2022-04-25 22:23
추천 2
댓글 9
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힘내세여... 족저족같을텐데
런갤님들 조언과 무지성 마사지 족욕으로 많이 나았습니다
고생하셨습니다. 완쾌추 :)
못뛰었던 1주일이 1년같았습니다 ㅋㅋ ㄳ
몇 전의 실패끝에 결국 강화 성공하는??
저도 링컨2때문에 족저걸려서 완치 6개월 걸렸습니다 완쾌기원추!
6개월씩이나 ㅎㄷㄷ 고생많이 하셨네요 전 운이좋아서 10일정도 걸렸네요