[일반] 존2 러닝은 최소 몇 분해야 함?

[익명(182.161)]

40분은 해야 효과있음?

[개구리러너(backward4316)]

한시간이상 - dc App

[런갤러 1(59.17)]

존 2로 430~530 달리지 못하면 그딴 거 신경 쓰지 말고 걍 달려

[미키버그(mikibug1)]

ㅇㄱㄹㅇ