안녕하세요


백신 맞은지 어느덧 2주가 지나서.

이번주를 회복 및 재정비 주간으로 잡고 달리기를 했습니다.


월 수 목 금 달리기를 했고, 월수목은 평소 훈련 코스인 6.4km 남짓되는 거리를 제맘대로 뛰었고 ㅋㅋ

연속된 달리기 일정으로 인해서,

오늘은 3km 정도만 서서히 페이스를 당겨가면서 달렸습니다.

주말 등산도 생각해서 그냥 3km만 달리고 3km 다시 걸어 왔습니당.


총 21.71km 달렸네요 이번 재정비 주간.




덧) 오늘도 스트랩을 제가 너무 헐렁하게 껴서 중간에 다시 조이고..ㅋㅋ

심박수랑 페이스 둘다 점진적 우상향을 목표로 달렸습니다. (오르막 내리막이 있어서 중간에 페이스가 위로 튀고 아래로 튀긴 했지만요..)



주말에 등산하고 다음주에 또 달리기로 찾아봽겠습니다! (요즘 등산 시즌이잖아요? ㅎ하핫..)
모두 즐거운 주말 보내세요! :)