[일반] 오늘의 달리기 (5KM)

[1년에300권..(vicious08)]

두번째 러닝으로 저번에 생각보다 기록이 잘나오는 바람에 의욕넘쳐서 초반에 내달리다가 3키로때부터 관둬야 하나 말아야 하나 할정도로 힘빠져서 죽는줄...  그래도 다뛰니까 5분 이내로 들어왔습니다.

기분좋네요.

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[애플망고바나나(moonglade7)]

죽을것 같은데 죽지 않고 부상 안당하고 달리면 성장을 하죠.. ㅎㅎ..

[1년에300권이상(vicious08)]

버티길 너무 다행이라는 생각이드네요 ㅎㅎ 언제 깼을지 모르는 5분대가 생각보다 빨리깨지니 얼떨떨합니다.. - dc App

[애플망고바나나(moonglade7)]

이제 그 다음 목표는 (부상을 피한다는 전제 하에) 페이스를 유지하시면서 목표거리를 점차 늘려나가시는건 어떠신가요!!

[1년에300권이상(vicious08)]

맘같아서는 진짜달리기 올인하고싶은데 기존하는운동도 포기하질못해서 균형맞추는게 너무어렵네요 노력해보겠습니다 - dc App

[애플망고바나나(moonglade7)]

그럼요 기존 운동도 중요하죠. 운동을 상호보완적으로 활용하시는게 제일 베스트입니다!

[박템페(pjy03393115)]

4분대 러너 ㄷ ㄷ ㄷ 수고하셨습니당 끝까지 버티셨네용 ㅊㅊ - dc App

[1년에300권이상(vicious08)]

열번은 더 그만둘까 말까 고민했네요. 어제도 고강도운동하고 내일도 운동이 기다리고있어서 태협할까 하다가 뛰었는데 생각보다 잘나와서 기분이 너무좋습니다 ㅎㅎ - dc App

[박템페(pjy03393115)]

굳굳...멘탈이 강하시니 달리기 금방 잘하실듯요! 화이팅입니닷!! - dc App

[1년에300권이상(vicious08)]

감사합니다 일교차 심하던데 감기조심하세요~ - dc App

[빈츠사마(flavorxx)]

[1년에300권이상(vicious08)]

[금태(dksdmsxo21)]

와우 5분언더!!! 3km에서 고비였는데 잘 버티셨습니다

[1년에300권이상(vicious08)]

그래프는거짓말을안하네요 쭉떨어지는게 ㅎㅎ 감사합니다 - dc App

[익명(223.39)]

좆병신 씨발년 나가 뒤져 애미애비 뒤진 새끼야 ㅋㅋㅋ

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[1년에300권이상(vicious08)]

저도 이렇게 나올줄몰랐어요... ㅎㅎ 전력질주를 한게 도움이 많이된것같네요 - dc App

[1년에300권이상(vicious08)]

같이 꾸준히해보시죠 ㅎㅎ - dc App