뭐 20km이상은 돼야하는건가요.
[일반] lsd의 거리 기준은 머에요??
익명(210.222)
2024-02-18 02:35
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L롱 s슬로우 15정도 거리도 슬로우만 지켜도 lsd범주안에 들어감 2025 뛰면서 슬로우 안지키는 것보다 15에 슬로우 지킨게 더 lsd에 부합함
풀마하시는분들은 그렇겠지만, 본인이 안뛰어본 거리를 천천히 늘리면 몇키로든 lsd아닐까요.
평소 조깅거리보다 길면 lsd 고로 사바사
대충 15이상이라고 생각하면될듯
각자 개인차이. 누구한텐 3키로도 lsd라고할수도있지