매일아침 3km 트레드밀 타는 런정자
며칠 전 야외도 달려보자 했는데 2km 뛰니 죽을거같더라구요

그와중에 경사가 좀 있어서 내리막에서 무리가 갔나 싶은데

아치 안쪽이 아픈데 여기 아프면 후경골건염 맞죠?

통증은 가만히 있으면 없고 발 오므리면 근육통 처럼 약하게 아픈정도?
주말인겸 이틀 쉬었는데도 이러니까 낼 아침에 뛸지 말지 고민되네요
걍 참아도 되는거면 3km정도 약하게 뛰고싶은데