월화수목 비 온다고 해서 어제 빡런 했지만
오늘 처음으로 10키로망 뛰다가 13키로 뛰었네요 
심박은 좀 떨어지는데 케이던스가 자꾸 안 오르네요 ㅠ 
좀 더 노력해야겠습니다..

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