[일반] 4분대가 조깅 페이스인 사람들은 좋겠다..

[익명(61.77)]

심박 150에 맞추면 얼추 600 페이스라서 이 속도로 뛰다가 종종 빠르게 달리면 4분 정도 페이스인데,

트랙을 차고나가는 느낌과 맞바람이 참 기분 좋더라. 

이정도가 되어야 비로소 달린다, 라고 할 수 있는 속도인거 같은데 나야 런린이라 금방 심박이 올라서 다시 페이스를 내려야 하지.

400 정도가 조깅페이스면 진짜 달릴 맛 나겠더라. 부럽네.

[꽃갈비살(koreamandu)]

400이 조깅페이스는 런갤에도 얼마안될거같은대;;

[런갤러 1(14.41)]

400이 조깅페이스면 솔직히 메이저 대회 우승급 실력인데 겁나 힘들게 뛰고 400 조깅페이스라 구라치는 사람일듯...

[런갤러 2(119.196)]

400조깅부럽다는 경제수준으로치면 대기업 일가들 부러워하는 수준임

[런갤러 3(182.211)]

400이 조깅페이스면 보통 킵~으로 이름 시작함

[wine(napawine)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

케냐맨들도 조깅은 그 속도로 잘 안 함 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(wahodoo)]

400이조깅이려면 10k 2분50초는 해야지 - dc App

[런갤러 4(59.5)]

엘리트도 400으로 조깅안한다