[일반] 월 200 마일리지 뛰어도 장거리 훈련 안하면 풀 완주하기 힘듦?

[익명(14.41)]

월 200씩 몇개월 뛰어도 장거리 훈련 안하면 풀 완주 힘듦??

대회 한달전까지 하프는 5번 정도 뛰었다고 가정할때...

[왕오달(carton9028)]

천천히 뛰면 완주는 하지 않을까??

[익명(14.41)]

근데 난 천천히 뛰나 빨리 뛰나 다리 잠김 시기는 똑같아서 그냥 목표 페이스대로 달릴까 생각중임

[해삼1호(osaka9011)]

부상으로 아예 못했는데 잘 다녀오긴함 다만 매우 힘듬 - dc App

[익명(14.41)]

목표 기록은 아예 포기하는게 좋겠지? ㅠㅠ

[런갤러 1(211.215)]

목표 기록을 달성하긴 힘들수 있겠지만, 충분히 가능할듯. 근데 구간구간 변수들이 있어서 연습 해보는거랑 안하는거랑 차이는 큰듯

[42.195km(followme7)]

장거리는 필수지

[익명(625lrytjl3qg)]

완주는 할텐데 몹시 고통스러울거임 - dc App