[일반] 장경인대 쪽이 뻐근 한데ㅜㅜㅜ

[익명(221.148)]

이거 근육통 같이 며칠 쉬면 좀 나아짐?

찌릿 하지는 않고 한발류 무릎 굽힐때 마다

정확히 장경인대쪽이 뻐근함 ㅜㅜ

[익명(lch4585)]

쉬면서 폼롤라로 살살 밀어주십쇼

[익명(625lrytjl3qg)]

뻐근하다가 아프게 됨 - dc App

[익명(221.148)]

안돼 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜ

[익명(625lrytjl3qg)]

뻐근하다 느끼는게 이미 인대가 타이트해진거고 그상태로 문질문질 당하면 마찰부위에 염증생기고 통증생김. 그렇게 1km쯤 뛰다 어? 뻐근하기 시작하는데? 하고 2km쯤 통증와서 무릎붙잡고 울면서 절뚝거리게 되는거임 - dc App