나 원래 최대심박이 191인줄 알고 그에 맞춰 훈련하고 있었는데,


어제 동계국제마라톤 10키로 대회 때 6키로부터 200넘어가더니 8~9 에선 210 ,, 최대 221까지 심박이 찍힘

포도당캔디첨먹어봣는데 ,그거때문인가,, 그냥 힘들어서그런가 나이도 30이 넘었는데

포도당 캔디가 심박을 높여주는효과가 있나여,,>?


대회뽕이라 너무 오버페이스햇나

확시히 대회뽕이 무서운게 시작하자마자 질주해서 치고나가는데 힘든지도 모르고 달리고있었음.


23년 10월 10키로 첫대회에서 45분찍고

어제 두번째 10키로대회에서 새기록새워서 기부니가 넘좋음

뭐든 해낼수잇을것같은자신감


다른 동계국제마라톤 뛰신분들 고생하셨고, 더 앞으로 나아가봅시다.