안녕하세요?

키빼몸 87인 비만러너인데, 달리기 시작한지 4달 이후부터 무릎 뒤쪽 외측에 구부릴 때 튀어나온 부분에 통증(당기는 느낌? 쑤시는 느낌?)이 드는데 왜 그런걸까요?


비슷한 증상으로 찾아보니 대퇴이두근 건염이랑 비슷한대...


뛰는 자세의 문제인건지... 


달리고 난 후, 아 위에 + 엉덩이쪽부터 햄스트링이 당기고 짧아진 느낌이 듬.


형님들 고견 부탁 드려요!