[일반] 트레드밀 발목 안쪽 통증..

[기라기라(girage)]

로드 러닝만 하다가 처음으로 트레드밀 530~630 페이스로 존 2-3 16km 정도 뛰어봤는데, 러닝 후 오른쪽만 복숭아뼈 아래 및 살짝 뒷편 인대에 통증이 있네요. 

주로 슈블 신다가 오늘은 엔프3으로 뛰었는데 혹시 상관이 있을까요? 엔프3으로 약 60km 정도 뛰어봤는데 딱히 통증은 없었습니다. 

혹시 관련 부위 통증에 대해 아시는 분 알려주세요.

[런갤러 1(203.171)]

후경골근건 통증인 거 같은데. 트레드밀 바닥이 물컹한데 슈블 미드솔 딱딱하고 엔프3는 좀 더 말랑해서 나타나는 차이같음. 트레드밀에서 엔프3 안신으면 될 듯

[기라기라(girage)]

아 미드솔 딱딱한 신발이 트레드밀에 좋나요?

[런갤러 1(203.171)]

뛰고 안아프면 상관없는데 아프니까 바꿔. 쿠션 좋은 신발 원래 트레드밀에서 잘 안신음. 페가처럼 딱딱한 신발이 어울리긴 함