마음만 헬창인 헬린인데 우선순위가 웨이트라 이걸 제낄수도 없고 지금 달리기는 스쾃 하체 조진거 회복 보면서 주 2~3회 하는데 담달부터 수영 신청했다! 월수금 수영으로 상체, 화목토 달리기로 하체쓰고 하루건너 자연스러운 휴식인데 웨이트가 문제다.