예를 들어서 장거리 조깅이나
인터벌 같은거 할때 몸이 빠르기에 안익숙하다 보니
뭔가 다리를 내딛을때마다 불안전하고
조깅같은거 할때 심폐는 정말 힘든 느낌이 안오고 좀 가빠지는데 다리가 후들후들 거려요

제가70키로 러너였다가 101키로 됐거든요? 70키로대 랑 현상이 비슷하네요

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