[일반] 나는 400기록보다 630 월 200km 뛰는 애들이 더 부럽다

[익명(1.232)]

나는 이 운동 자체를 마일리지>>>속도로 정의하고 운동하는중인데 생각보다 현생 사느라 월 200은 커녕 100 채우면 가다행인 수준

[익명(79.98)]

400페이스 50키로 = 40키로 덤벨 20개 630페이스 200키로 = 맨손으로 팔굽혔다폈다 200개 뭐가더운동될까

[익명(1.232)]

운동의 목적에 따라 취사선택 가능한 옵션 같음. 나는 그냥 체중유지와 스트레스 해소가 목표라서 "많이"뛰는게 좋음. 물론 400으로 200키로 뛰면 최고겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(79.98)]

ㅇㅇ딱그거같음 달리기자체가 근비대목적이아니라 페이스랑 거리 두개 선택할수있어서조음 근데 ㄹㅇ 뭐가더나은거지 ㅋㅋㅋㅋ

[차트민수(chartminsu)]

이 갤러리에 있는 대부분 사람들의 목적에는 무조건 후자가 좋다함 개념글 이론왕님 글에서 봄

[익명(146.70)]

역시 유산소운동이니까 유산소로조지는게 좀더좋구나 무산소성 섞는거보다

[리복충(wkd9713)]

일하면서 200채우기 빠듯하네요 마일리지 많은분들 정말 대단함