왼쪽 졸업하고 오른쪽에 생겼어요 어휴 ㅠ 지긋지긋 하네요
평균 페이스는 10-18km 4:50-520 사이로 뛰고 있슴다
착지는 미드풋 4분 중반부턴 포어풋 하고 있는데
뭐 때문에 아픈건지 딱히 아플 이유가 뭔지 모르겠어요 ㅠ
가자미근 원인이 뭘까요 ?
평균 페이스는 10-18km 4:50-520 사이로 뛰고 있슴다
착지는 미드풋 4분 중반부턴 포어풋 하고 있는데
뭐 때문에 아픈건지 딱히 아플 이유가 뭔지 모르겠어요 ㅠ
가자미근 원인이 뭘까요 ?
원래 미드풋하면 종아리쪽 부상이 많고 힐풋하면 무릎쪽 부상이 많고.. 그래서 착지법에 정답이 없는거아닌가.