[훈련일지] 또!! 리커버리!!

[심심쓰(laj8021)]

크로스핏에서 고심박 많이 나와서 그런지 3일 연속 리커버리 런  제안떠서 그냥 리커버리 심박 (140bpm)으로 10k 조깅했음

날 많이 더워져서 이제 싱글렛 꺼내야겠다. ㅠ

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[익명(115.139)]

심박 보면 빨리 걷기한줄

[심심쓰(laj8021)]

아냐 ㅠ - dc App

[익명(115.139)]

근데 언제 러닝 시작했는지 궁금하네 페이스5로 10km 달리면 심박 180까지 가던데

[심심쓰(laj8021)]

8년정도 함. 심박이야 금방 안정화되니 걱정마 - dc App

[익명(115.139)]

와!! 놀랐음요! 형님처럼 열심히 뛰어보겠습니다

[haha0471(hana2307)]

[김해군(cothrk)]

와...... 개고수.... ㄷㄷ

[런청년e(kaiseress)]

진짜 쩐다 쩔엉