오늘은 런데이 50분 달리기 5일째 정도.

5분 웜엄 40분 달리기 5분 카운트다운.

오늘은 홍콩 샤틴sha tin공원이라는 곳에서 달리기.

다음 주에 여기서 3키로 달리기 대회나갈 예정이어서 미리 장소 보러 와서 뛰고 감.

뛰다보니 베이징 2008년이라고 써있어서 찾아보니
여기서 달리기 마라톤 이런 건 아니고 승마 대회 했던 듯.

BMI상으로는 고도비만이어서 고도비만 ㅠㅠ
런갤에서 추천받은 아식스 님부스로 첫달리기 하고 옴.
발은 편하고 좋음.

다음주 달리기는 3키로여서 경기장내에서 하는 건지
어디서 하는 건지 모르겠는데 나는 일단 강가 뜀.

강가가 좋다.

요건 사실 자전거길.

베이징 2008 패럴림픽

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