날씨는 오전 9시까지 눈 예보 그리고 11시나 되어야 괜찮아지는 걸로 확인.
천변, 강바람 등등 모든 걸 고려해서 복장은 나이키프로 상의에 싱글렛, 하의는 레깅스. 신발은 접지를 생각해서 프로3.
기상 후 온수샤워하고 찰밥에 김먹음. 대회 3시간 전.
화장실은 두 번 다녀왔는데 어제 점심은 한우사골우거지탕 먹음.
저녁은 카레덮밥. 간간히 간식.
대회장에서 세탁비닐입고 웜업하고 출발선으로 이동.
출발! 어라 저 앞에 심심쓰님 ㅎ 인사나눔
그리고 오른쪽에 키가 큰 분이 붙길래 자세히보니 계속해서킵고잉님 같아서 킵고잉? 했더니 네? 아니, 런갤요. 아~~~~
그렇게 통성명함. 오늘 계획은 400으로 미는거였음. 다 밀고나서 힘이 어느정도 남는지를 체크한다.
한 4k지나는데 뒤로 몇 명이 붙음. 뜻하지않게 페메가 된 느낌 ㅋ
시계가 알람을 울린다. 일정하다고 느끼면서 이 리듬감을 그대로 유지하기로 한다.
이 때! 심박맨님 고라니처럼 갑자기 튀어나감.
나, 킵고잉, 서울숲아재, 분당마클아재 이렇게 4명이 그룹이 되어 쭉 간다. 우리는 말도 안했는데 나는 급수대를 계속 지나치면서 페이스를 유지했고 그룹에서 계속 종이컵을 건네주셔서 손쉽게 급수를 할 수 있었다.
9k. 젤하나 깐다.
반환점에서 턴하고 내려온다. 20k에서 젤하나 또깐다.
저 멀리 하프 반환점이 보인다. 지옥문이 펼쳐진다. 한 무리의 인파를 지나치니까 쾌적해졌다.
남은 거리가 6k. 이제 마무리를 해야한다.
30k쯤 왔을 때 저 멀리 심심쓰님 보인다. 퍼지셨구나 ㅋ
붙어! 나도 모르게 소리쳤다.
그래도 바로 붙어서 앞질러갔다. 역시 젊음이란.
저 멀리 아치가 보인다. 오늘은 질주 안할련다. 그대로 골인!
끝나고 심심쓰, 심박맨, 계속해서킵고잉님과 복기하는 잠깐의 대화 시간을 가졌다. 역시 젊음이 좋다.
오늘 동마 전 마지막 거리주, 나는 성공적이라고 믿는다. 여기서 40분을 더 달릴 수 있는가? 무조건 Yes.
악천후에 대회 참가한 모든 런갤러들 회복 잘하길!
리스펙입니다 아나킨님 오늘 감사했습니다 - dc App
어 누구시죠
캬 대단하십니다 - dc App
크 400 - dc App
아나킨님 고생 많으셨습니다 오늘 봬서 너무 좋았어요 . 덕분에 목표 기록보다 많이 땡길수있었습니다!!!!
오우 멋지십니다. 다들 동마에서 목표기록 성취하시길 - dc App
저렇게 뛰는데 심박수 뭐죠..... 사람 맞슴미까!!!!!!!!!!!!! ㄷㄷㄷ
런갤의 레전드 정모주최자
와 400이 존2.... 대단하십니다 존경추 - dc App
너무 반가웠습니다!!! - dc App
심박님을 못 뵈었네요
POWER! UNLIMITED POWER!!!!
고수들의 느낌이란.. 멋집니다!!
괴 쎄 다
캬 기울기 0인 그래프.보소 아름답다
동반주하신 분들은 "포스가 함께 한다"가 뭔지를 진하게 느꼈다는... 400-149 그는 전설! - dc App
오늘 감사했어요 ㅋㅋㅋ 멍때리다가 정신차렸어요 ㅋㅋㅋ - dc App
우왕 400 고생하셨슴다 - dc App
이것이 고수의 페이스 지평선
와우 페이스가일정하네요 굿 - dc App
4분대인데 .... 평심이 ㄷㄷ 역시 고수는 틀리군요
대회 복기 너무 재밌네요 ㅎㅎ 동마때 호기록 달성 기원드립니다~~ 고생 많으셨어요