런정자 마라톤 아다 뗐네요

우선 지난 PB가 53분이었는데 48분 진입했습니다..!!

런갤 기준 초보러너 진입해서 기분이 좋네요 ㅎㅎ
오늘 목표는 50분 언더였는데 이번주 화욜에 발목을 좀 다쳐서 과연 가능할까...? 싶었는데 다치자 마자 운동 접고 병원 투어 했더니 문제 없이 잘 완주 했습니다.(사실 목표 못깨면 댈 핑계가 필요했을지도 모릅니다 하하)

강철 발목인 줄 알았는데 비오는 날 리벨리온 프로 신고 트랙에서 조깅했는데

다음날 발목 안쪽이 너무 아프더라고요ㅜ
그래서 계획은 첫 1키로는 530 정도로 컨디션 체크하고 간 보다가

이후 500으로 가고 6키로부터 빌드업 할 계획이었습니다
대회뽕 대회뽕 하는게 그냥 사람 많으니까 피 빠는 거 정도 생각했는데

생각보다 지리네요

사실상 6키로부터는 빌드업이 아니라 430-440으로 밀었는데

별로 안힘들더라고요...?

알파3+대회뽕 조합은 완벽했습니다

여기 잘 뛰는 분들이 너무 많아서 뭐라 하긴 그런데

유리 발목이 돼버린 런정자도 안정적으로 뛸 수 있게 하니

사길 잘했다 싶네요(물론 공홈 구매 하였습니다 하하, 리셀 너므 비쌈ㅜ

+에어로스위프트 타이즈도 첫 개시 했는데 너무 좋네요
자전거 쫄쫄이는 잘만 입어놓고 러닝 쫄쫄이는 좀 민망하다 생각했는데
역시 쫄쫄이가 최고입니다