[일반] 몸무게 88kg 러닝 시작합니다

[ㅇㅋㅇㅋ(39.118)]

원래 주2~3회 꼬박 뛰다가

고관절이 어느순간 너무아파 한5~6개월 쉬었습니다

다시 뛰려니 몸도 많이 불었고

아팠던 부위가 재발할까봐 기록에 관심끊고

천천히 달리려합니다

오늘 낮에 늦게 뛰었더니 체온이 올라가 끝까지 10km는 실패했네요^^

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[박템페(pjy03393115)]

반갑습니당 ㅎㅎ 천천히 오래오래 같이 뛰어요 화이팅!! - dc App

[애플망고바나나(moonglade7)]

시작이 반입니다! ㅎㅎ 고생하셨어요!! 탄천 달리기 하시는 분이 늘었군요!!!!! ㅎㅎㅎㅎ

[빈빈츠(flavorxx)]

식단을 꼭 병행하긩 - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

찬찬히 시작하세여 무리노노..!

[아키라(jju87)]

화이팅. 저도 77에서 88까지 몸무게가 늘어난 적이 있어서 다시 운동 시작할 때 엄청 주의했던 기억이 납니다. 쉽게 뛰던 거리도 못 뛰거나 힘들 때는 여러 생각들더라구요. 지금은 몸무게가 81까지 줄었는데 식단 외에 운동은 러닝이랑 경보 덕이 컸어요 ㅎㅎㅎ 몸 조심히 러닝 잘 하시길 ㅎㅎㅎ - dc App