명절 마지막날 30k LSD 이후에 미세먼지 때문인지 기침과 가래를 동반한 감기증상에 추가로 직장 일도 겹치면서 근 2주간 러닝을 못하다가 몸이 좀 괜찮아져서 오늘 다시 러닝 시작했네요
여전히 컨디션은 60~70%대로 좋진 읺은데 지난주 금요일에 한번 운동 다시 해볼까 하다가 2키로 만에 중단한걸 감안하면 천천히 디시 시작해도 될 수준인거 같습니다
다만 동마가 이제 얼마 안남아서 주중에 천천히 컨디션 올리면서 주말에 마지먹으로 35k 지속주라도 시도해봐야겠네요

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