[일반] 마라토니아 수업 도움되는 편임??

[Eldorad..(sazabe373)]

하프는 450정도로 밀 수 있음

달리기 제대로 배워본 적은 없어서
자세나 훈련같은 거 배울 수 있나싶음

검색해보니 집 근처긴함

[YJ(khj66753)]

우리 크루에서 제일 잘 뛰는애가 10k 39분 하프 130나올때 구독자 클래스 가서 배운거 바탕으로 계속 연습해서 지금 10k 37분, 하프 121나옴... 동마는 섭3 도전예정.

[Eldorado(sazabe373)]

오 효과좋네 ㄱㅅㄱㅅ