[일반] 러닝하고 발목튼튼해진줄 알았는데

[익명(assign3326)]

좀 울퉁불퉁한데 걸으니깐 바로 접질림

유리발목 ㅠㅠ

[런갤러 1(61.108)]

러닝한다고 발목강해지는거 아님. 원래 발목 강한 사람이 잘 버티는거고. 발목약하면 근력운동을 해야지

[Uhu(naga1124ra)]

2년 좀 넘게 러닝했지만 오히려 운동 할때보다 더 아프고 힘들어요. :( 단지 워낙 많이 부상당하고 재활하면서 덜 부상당하게 노력할 뿐이더라구요 - Irreplaceable

[런갤러 2(125.137)]

신발뭔디 쿠션빠방할수록 높아서 울퉁불퉁한곳은 좀 위태로울건데

[막시무스2(fly9101)]

맨발로 러닝해야 발목강화직빵 - dc App