[일반] 뉴비 러닝 시작했는데 페이스 500까지는 보통 얼마걸림?

[익명(175.121)]

걍 군대 특급이나 맞추자 생각해서 3km 14분 30초 -> 15분으로 생각해서 500 맞추려고함

지금은 600이 한계인거같음 그렇게 3km 뛰고나니까 심박수 150찍더라

500까지 보통 얼마나 걸렸음?

[런갤러 1(220.84)]

150찍히는데 600이 왜 한계임ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(175.121)]

존나힘들었는데 페이스 더 올릴수 있음

[익명(175.121)]

???

[런갤러 1(220.84)]

당연하지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ150이면 평상시보다 조금 호흡이 빨라졌다 정도밖에 안됌 심박측정 잘못한거 아님? - dc App

[익명(175.121)]

그런가? 아무래도 다시 해봐야겠음 존내힘들었는데

[런갤러 1(220.84)]

모레 뛰고 뛴거 캡쳐해서 다시 글올려보삼~ - dc App

[미키버그(mikibug1)]

심박 180 털려보고 다시 와라 니 한계가 어딘지 그렇게 몰라?

[미키버그(mikibug1)]

니 스스로를 그렇게 못믿냐고!!!

[미키버그(mikibug1)]

한심한자식

[익명(175.121)]

180이 기준이었음?? 몰랐노 일단 내일 다시 재본다

[미키버그(mikibug1)]

거리가 3k밖에 안되는데 더 높힐 수 있지

[미키버그(mikibug1)]

오늘 뛴거때문에 내일은 힘들거고 하루 쉬고 모레 해바

[런갤러 2(110.76)]

나이가 얼마인진 모르겠는데, 보통 10km 기록 측정할 때도 평균 심박 180 이상으로 미는 사람 많음

[익명(625lrytjl3qg)]

한번 개빡런으로 밀어놓고 버텨봐라 페이스 신경쓰지말고 심박도 보지 말고 그냥 네 기준 ㅈㄴ빠르게 밟아놓고 버텨봐 - dc App

[엔돌(enter3460)]

군대 특급 3k 12.5분이라 410 뛰셔야해요 - dc App