[일반] 풀코스 기록 상관없이 완주가 목표인데

[ㅇㅇㅇ(117.111)]

올해안에 가능할까요..

20km까지는 4분 40~50초 페이스로 쭉 뛸수 있는데

그 후로 안뛰어봤는데 퍼질 것 같아서..

[발전러너(tmtgk)]

관건은 lsd. 당연히 가능하다고 봅니다

[런갤러 1(125.137)]

ㅋㅋ 완주면 그냥 하실듯

[익명(assign3326)]

쌉가능

[ㅇㅇㅇ(117.111)]

다들 감사해여 내일모레 하프 뛰고 훈련해서 해보겟슴다 혹시 완주 인정 시간이 보통 몇시간 이내인가요?

[ㅇㅇㅇ(117.111)]

찾아봤더니 5시간이네여 될거같기도하고... 일단 30km부터 천천히 해보겟슴다~

[롱런(zhapod)]

페이스로 봐서 lsd 몇번 해보면 섭4도 충분할듯요... 화이팅.

[민도희(when4402)]

충분해보이는데요 크루에 10km 50분이신 분이 이틀전에 섭4함

[익명(poem6985)]

졷고수시네요

[디그다(djk2000)]

10km 47분 하프 1시간50분 뛰는데 지난주말 챌린지레이스 3시간55분으로 서브4 했습니다. - dc App