[일반] 종아리랑 허벅지 맛사지 하루종일 해도 될까요?

[홍합(sucmad1c)]

일요일 대회 뛰고 와서 알 베겼는데 아직까지 안풀려서 걷는 것도 힘드네요

주무르면 좀 풀리는 것 같아 종아리 맛사지기랑 진동건으로  좀 조질까 하는데

하루종일 맛사지 하면 알 금방 풀릴까요?

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[런갤러 1(61.108)]

ㄴㄴ 연체동물됨. 하지마셈

[익명(kimmasque)]

강한마사지는 너무 오래하면 오히려 염증생김 마사지건은 한부위 1분이상 조지지마

[홍합(sucmad1c)]

아 고마워요 고마 해야겠네 - dc App

[익명(kimmasque)]

마사지> 온열찜질> 근이완제> 휴식

[런갤러 2(121.177)]

너무 과하면 혈관이나 림프관이 다칠 수도 있다네요

[홍합(sucmad1c)]

아 네네 지금 후다닥 중지했습니다 - dc App

[9091(farm2227)]

저는 장거리하면 마그비스피드 먹음