그럼오버페스이스인가요?

동마 서브4목표인데 Lsd하면 30km부터 페이스가떨어지더라구요ㅜㅜ

근데 살짝1~2분쉬면 또 좀괜찮아요
지금 장거리는 25(2번) 30km 32km 했습니다

평페는 5분50초~6분으로하고있습니다
지속주는 하프 5분35초로 했습니다

페이스가떨어지는 시점부터 12km더가야되는데 부담되네요ㅜㅜ