[일반] 105키로 런린이 조언대로 캐이던스 올려서 달려봤습니다

[소방관a(11wndeo)]

확실히 다리에 무리도 덜 가고

호흡도 잘 잡히더라구요

속도는 어제 10키로 달린거 때매

조금 천천히 뛰었습니다!

나중에 스킵 자세 같은것도 올리면 봐주실 수 있나요 ㅜㅜ?

[해삼1호(osaka9011)]

[소방관a(11wndeo)]

[런갤러 1(211.201)]

와 님 소방관?

[소방관a(11wndeo)]

[익명(12iskks0b1oxx)]

어제 달린거 봤는데ㅋㅋㅋ진짜 미래가 밝다 ㅋㅋㅋ스트레칭 열심히하세요

[소방관a(11wndeo)]

스트레칭 빡시게 해야겠습니다 ㅜㅜ 케이던스 올려서 뛰니까 먼가 덜힘든데 페이스가 잘나와서 무리한것 같아요 ㅜㅜ

[런갤러 2(125.137)]

zz역시 방관형님 습득속도가 빠르시네

[소방관a(11wndeo)]

아닙니다 조언 주신 덕에 더 잘 뛸 수 있는것 같습니다 앞으로 더 열심히 하겠습니다

[홍구(snake49)]

[소방관a(11wndeo)]

[꾸정(buluda)]

[소방관a(11wndeo)]