[일반] 런린이 기록세웟서요

[miracle..(dharjf)]

며칠간 런갤 눈팅하면서 많이 배웠어요

원래 제가 300m 빠르게 뛰고 100m 걷는 방식으로 했었는데

런갤 정보글 보면서 천천히라도 계속 뛰는게 좋다고 하시더라구요

그래서 어제 오늘 러닝법을 바꿔서 한번 뛸때 최대한 길게 뛰고, 걸을때도 최대한 적게 걸었더니 기록이 드라마틱하게 좋아졌네요 ㅎㅎ

런갤 보면서 많이 배웁니다 다들 즐런이용

의도한건 아닌데 오늘 100km도 찍었워요 헤헤

- dc official App

[빈빈츠(flavorxx)]

[miracle;(dharjf)]

[박템페(pjy03393115)]

ㅗㅜㅑ 페이스가 런린이 아니신데용 ㄷ ㄷ ㄷ 자주 글 올려주세용 ㅎㅎ 100km 축하드립니당!! - dc App

[miracle;(dharjf)]

감사합니당 ㅎㅎㅎ 자주 들를게욥 - dc App

[♡(125.139)]

축하드립니다~!!! 오오... 뛰다걷다 하시는건데 저렇게 빠르신건가요? 오호

[miracle;(dharjf)]

오늘은 최대한 적게 걸으려고 해서 한 400m 걷고 나머진 뛴거같아요ㅋㅋ - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

런린이 탈출 - dc App

[miracle;(dharjf)]

[아키라(jju87)]

천천히 5km 440? ㅋㅋㅋ 농담이시죠? 수고하셨습니다 ㅎ - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

오.. 마일리지 치고 엄청 잘띠시는데 대박 - dc App