원래는 그런거 의식안하고 


자연스럽게 힐풋으로 뛰는데




오늘은 뒷꿈치 좀 땡겨올리면서 뛰어보니까


미드풋이랑 얼추 비슷하게 되더라구




근데 평소보다 발을 더 들었다가 딛어서 그런지


다른때보다 무릎에 대미지가 더 많이 느껴짐




전에 무릎통증땜에 조깅 그만뒀다가


최근에 다시 뛰어보는데


억지로라도 미드풋 연습 해보는게 좋을까?