와 너무 추운데 걍 오늘 쉴까
괜히 아프면 손해일것같은데
나도 쉬었음
앞으로도 계속 쉬지 귀찮게 뭘 뛰니
쉴땐쉬어야지..오늘만 사는것도아닌디
온도가 문제가아니라 바람이 미쳤음 그냥 쉬어
에잇 오늘 쉬고 낼 아침 수영가야겠다
내일 오후 부턴 풀린다니까 오늘은 쉬쟈 - dc App
바람때매 체감 -10도 맞을거임..
휴식도 훈련이다 - dc App
경험상 -7~8 도 까지는 뛰다보면 열이나서 괜찮은데 좀 껴입고 나가야 해서 몸은 땀범벅임. 비니 필수 러닝 끝나고 올 때 마스크 착용 필수 바람막이에 달린 후드까지 쓰고 꽁꽁 싸매고 와도 다음날 얕은 감기 기운이 있는데 몇번 나가다보면 미열정도는 익숙해짐 ㅋㅋ 몸져 누운적은 없던 것 같음
나도 쉬었음
앞으로도 계속 쉬지 귀찮게 뭘 뛰니
쉴땐쉬어야지..오늘만 사는것도아닌디
온도가 문제가아니라 바람이 미쳤음 그냥 쉬어
에잇 오늘 쉬고 낼 아침 수영가야겠다
내일 오후 부턴 풀린다니까 오늘은 쉬쟈 - dc App
바람때매 체감 -10도 맞을거임..
휴식도 훈련이다 - dc App
경험상 -7~8 도 까지는 뛰다보면 열이나서 괜찮은데 좀 껴입고 나가야 해서 몸은 땀범벅임. 비니 필수 러닝 끝나고 올 때 마스크 착용 필수 바람막이에 달린 후드까지 쓰고 꽁꽁 싸매고 와도 다음날 얕은 감기 기운이 있는데 몇번 나가다보면 미열정도는 익숙해짐 ㅋㅋ 몸져 누운적은 없던 것 같음