런린이때 신발사이즈미스로 뭣모르고 작게신는거아님 발가락모을일이있어..?
평발끼가있어서 미드풋이나 포어풋 착지를해도 소리가 커. 그래서 발볼 날 세우니까 이번엔 고관절 돌아가더라. 발가락 모으고 힘주니까 발볼날 착지되더라고 문제 되려나 모르겠음. - dc App
억지로 발앞쪽 찍어서 착지만드는거면 곧 정강이아프지않을까..?
멀쩡한 발가락을 왜 모아
억지로 힘주면 어디 하나 고장나던데
무릎 아래는 신경쓰지 않아야 합니다. 전혀! 신경쓰지 않읍니다. 소근육 신경쓰며 달리면 무조건 어디 한군데는 고장남.
억지로 아치 만드려고하면 안되겠군요... - dc App
런린이때 신발사이즈미스로 뭣모르고 작게신는거아님 발가락모을일이있어..?
평발끼가있어서 미드풋이나 포어풋 착지를해도 소리가 커. 그래서 발볼 날 세우니까 이번엔 고관절 돌아가더라. 발가락 모으고 힘주니까 발볼날 착지되더라고 문제 되려나 모르겠음. - dc App
억지로 발앞쪽 찍어서 착지만드는거면 곧 정강이아프지않을까..?
멀쩡한 발가락을 왜 모아
억지로 힘주면 어디 하나 고장나던데
무릎 아래는 신경쓰지 않아야 합니다. 전혀! 신경쓰지 않읍니다. 소근육 신경쓰며 달리면 무조건 어디 한군데는 고장남.
억지로 아치 만드려고하면 안되겠군요... - dc App