런닝 5km 달리는사람인데 1달 반 종도햇는데
수면시간이 평균 7시간인데
주중 2회종도 3~4시간 빢에 못자거든
원래라면 일 하는중에 엄청 졸리거나 하품 피곤에 쩔어있는데
지금은 그렇게 힘들지가 않아 ㅋㅋ
특히 아침에 일어날때 쉽게 일어나는게 체감이 심해
나만 그래?
수면시간이 평균 7시간인데
주중 2회종도 3~4시간 빢에 못자거든
원래라면 일 하는중에 엄청 졸리거나 하품 피곤에 쩔어있는데
지금은 그렇게 힘들지가 않아 ㅋㅋ
특히 아침에 일어날때 쉽게 일어나는게 체감이 심해
나만 그래?
부럽다
젊으신 듯
안힘들어도 적게 자는게 좋은게 아닐텐데
뭔가 간절하게 이루고자 해서 수면 시간 줄이는거 이니면 비추. 수면부족은 누적되어서 나중에 힘들어짐 - dc App
그러다 한순간 훅 가버림