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안녕하세요
빨리달리는 법을 모르는 시골자라입니다

런린이의 몸으로 너무 자주 뛰려 한건 아닌가 싶은 생각에
부상당하는거 아닌가 하는 두려움에 사무쳐 ㅋㅋ
금요일에 11k를 뛰어서 이틀간 충분히 쉬었습니다
(러닝만 안했다 뿐.... 보강운동? 스트레칭? 암튼 되는대로 이것저것 나름 열심히 닥치는대로 하는편)

게다가 너무 그동안 노면(?)만 달려제껴서
몸에 데미지가 나도 모르게 쌓여있으면 어떡하지 하는 노파심에 집 근처 학교 운동장 트랙으로 갔습니다
트랙에서 자주 뛰게 되지 않았던 이유는 여기 트랙이 작아서 gps가 끊기는 일이 자주 생기는 걸 경험했기 때문이었는데요

앞으론 몸 보호 차원에서 트랙을 자주 가보려구요!
뛰는데 확실히 트랙이 우레탄 재질? 그런건가 암튼 뭔가 편안하더라구요 !!!!

다만.... 오늘 기록 도저히 못 믿겠어서요.. ;;;
이젠 갤워치도 못 믿......

Gps 안튀고 동글동글하니 이뿌게 잘 측정된거 같아 보이는데, 기록이 너무 잘나온거 같아서... 제 달리기가 아닌 것 같습니다;;;;

트랙이 평지라서 그런걸까요?
삼헬에서 스트라바로 연동되게 해놨는데..
같은 런인데도 스트라바는 살짝 더 잘나와서 ;;;;;
도저히 스트라바껀 못 올리겠습니다 ( 이미 6월에 nrc에게 거짓부렁 몇번이나 당함 ㅋㅋ 그게 거짓기록인줄도 모르고 갤질을 ㅜㅜ)

앞으로 트랙에서 자주 뛰다 보면
기록 평균치가 나올테니, 자주 트랙에서 뛰어보겠습니다
( 이미 맘속으로 오늘 측정 잘못된거라고 결론 지음ㅋㅋㅋ)

음..... 물론 뛸때 느낌은 정말 좋았습니다..!!!
마음속으로 오늘은 5k만 할거니까 평소보다 살짝 빠르게 6분 10초 정도 페이스로 쳐지지 않게 간다! 라고 생각하면서 뛰긴 했는데...;;;;

이정도면 평범한 기록이라고 생각하시겠지만
저에겐 어처구니없이 놀라운 기록이라
계속 노력해서 이 기록을 스스로 믿을 수 있을만큼 킵고잉하겠습니다!!!!!

휴식도 훈련이다! 느려도 자라는 간다!