케이던스 주법이랑 스트라이드 주법을

걷기에 적용해보면

필자는 달리기,자전거(로드,mtb),등산

전부 스트라이드 주법 혹은 토크주법 이라 불리는쪽에 가까움

보폭이 적당히 넓고 발재간이 빠른편은 아님

골반에 영향도 있겠지만

간단한 예시로 추월당할때 보면 대부분 케이던스 주법에

빠르고 좁은 보폭의 상대임

이게 자전거쪽엔 스트라이드보단 케이던스쪽에 집착하는경향이 있어서 두드러지는데

등산은 토크 주법을 안쓸 수가 없으나 간혹 오르막길에서 케이던스로 추월하는 상대도있음

도심에서 걸어다닐때도 무언가 바빠보이고 시간에 쫒기는듯 빠르고 잰걸음으로 추월해가는데

하여간 필자 입장에선 케이던스의 효율성을 익히 봐왔지만

스스로 스트라이드가 맞다보니..

여하튼 두가지 주법은 사람마다 다르게 형성되고 여러가지 다른 운동에 유의미한 영향을 미친다

끝