[일반] 리어풋이 잘못 됐다고??

[사가미(cross9436)]

https://www.dogdrip.net/543430238

대부분 잘못 한다는 달리기 방법.jpg - DogDrip.Net 개드립

엘리트 선수들한테 똑같이 얘기해봐라…

[뭉이아버지(cheap7867)]

리어풋 7개월차인데 저도 부상없습니다ㅎㅎ 러너스클럽에서 내전있고 힐풋이라 부상 조심해라고 했는데 개인적으론 베이퍼3만 신고 달려도 괜찮더라구요ㅎㅎ - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

차라리 오버 스트라이드만 설명하지

[YJ(khj66753)]

오버스트라이드 해서 뒤꿈치 닿은걸 인과를 뒤집어 이야기 흐네

[츄릅~.~(kimyohan715)]

근데 몸 중심에 가깝게 착지하며 뒷꿈치가 닿을 수 있음??

[YJ(khj66753)]

내가 그런편임.. 왼발 오른발 착지 부위가 다른데 왼발은 거의 힐 가깝게 떨어짐

[런갤러 3(221.149)]

힐드랍이 거의 1센티라 느린 속도에선 당연히 닿음

[런갤러 1(222.113)]

리어풋이 잘못됐다 X 리어풋이 부상 위험이 높다 O 고로 안아프고 잘달리면 아무 문제없다. 나중에라도 여기가 아픈데 왜그러지? 라는 생각이 들땐 이미 몸에 베인 자세를 바꾸는게 곱절로 힘들겠지만 안다치고 안아프면 괜찮다

[✅✅(oo6368)]

리어풋은 무릎 부상이 높고 미드풋은 족저랑 아킬레스건 부상이 높음 뭐가 부상이 심하다고 말하기도 애매;;

[런갤러 1(222.113)]

그것도 맞는말이라 굳이 반박은 않겠음 ㅋㅋㅋ 단거리선수가 포어풋으로 일생을 보냈는데 은퇴하고 마라톤 하려고 미드풋 바꿨다가 바로 족저와서 고생 씨게 했다고하니 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 2(211.234)]

이런 놈들이 맨날 부상 찡찡댐 운동 폼은 한 번 습관들면 선수도 쉽게 못바꾸기 때문에 평생 여우와 신포도 꼴 나는 거지

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

저 방송에 화소TV 오승민 그 분 나옴 ㅋㅋㅋ