[일반] 보통 TT할 때 평균심박수 어느정도됨?

[차트민수(chartminsu)]

너무 높게 나와도 훈련 강도 기준으로 삼을 페이스는 안되는거려나?

[런청년e(kaiseress)]

가민 심박존 4-5로 들어가지

[차트민수(chartminsu)]

가민 심박존 4-5면 몇퍼센트임 ㅠ 아직 가민 도착 안해서 모름데스

[런청년e(kaiseress)]

https://m.dcinside.com/board/superidea/234937
인지
저렇게 하려면 최대심박수로 세팅하면 된뎅

[차트민수(chartminsu)]

오 감사감사

[익명(211.59)]

사람 따라 다른데 대충 170 넘어간상태 유지되다가 막판에 180뚫고 몇분 뛰고 끝

[차트민수(chartminsu)]

아 5키로 그냥 뛴게 저정도였던거같은데 그게 티티급이였네 ㅋㅋ 감사감사