[일반] 5k 평균 심박수 174면 TT로 보면 되겠지?

[차트민수(chartminsu)]

맞으면 굳이 10k 티티안하고 조깅페이스 6’40” 맞춰서 뛰게..

[유동순재(skswhin)]

그게 꼭 그렇진 안더라고.. tt를 한번 날잡고 해봐

[차트민수(chartminsu)]

흠 저거보다 빨리 뛸 수 있으려나 ㅠ

[유동순재(skswhin)]

아마 교본 심박표 올라온거 보고 그러는듯 한데..난10k pb찍을때 평심 191도 나왔던거 같아

[차트민수(chartminsu)]

터지겠구먼 ㄷㄷ

[익명(211.59)]

그냥 너가 저 평균페이스(대충 515)로 3km 정도 뛰고 니 상황봐서 페이스 올리면서 뛰면 니 pb임

[차트민수(chartminsu)]

오케이 다른 거리 tt할때도 도전

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

난 10키로 pb 평심 190임 ㅋ킼

[차트민수(chartminsu)]

가민오면 다시 재보긴해야겟다 ㅋㅋ

[런청년e(kaiseress)]

다들 심장 강하네

[차트민수(chartminsu)]

너무 최대심박수 가깝게 뛰면 안좋다 카던데 호달달

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

사람마다 달라서... 저는 180대 넘어가면 TT인듯